1.体会气息

叉腰

手掌叉腰，拇指摸胯骨，手掌叉腰在最后一根肋骨和胯骨之间的部位，体会呼吸时小腹和腰部的起伏。
吸气速度不要太慢，演唱需要快吸气。
持续发声时，腰两侧撑住，小腹随演唱放气而缓慢往内收。

一个鼻孔呼吸

一只手叉一侧腰，另一只手堵住另一侧的鼻孔，嘴巴闭上，体会一个鼻孔吸气时另一侧叉腰的手体会到的起伏感

# 2.练声 ## 哼鸣 - 三音哼鸣，从E3-D3-C3开始，音阶3-2-1，半音升高 - **哼鸣往眉心**唱，不要往鼻子上顶。哼鸣的位置非常高，比想象的要高得多。 - 哼鸣不追求音量，不要微笑着唱。 - 从C4开始，先少量吸气，**鼻子先出气再出声音**，通过出气带出声音。 - 不能同时出气和声音，一定要先出气再出声音，保证声带闭合振动。 - 男生要唱好假声，练习好哼鸣非常关键。 - 到A4-G4-F4之后往下行，到B-A-G之后不通过先出气来唱。

唱sa

叉腰唱感受气息。
可先唱s，1s后快速出sa。
五音唱sa，从G3-F3-E3-D3-C3开始，音阶5-4-3-2-1。
唱在硬腭（也叫“上口盖”）上。硬腭在上牙往后，如下图。硬腭再往后是软腭，在音高很高的时候才会用到。

避免舌根音（男生较容易出现）。舌根应平躺在下牙上，不离开前牙堵住喉咙。
从bE4-开始要加强气息。首先多吸气，才能支撑住往外吐气。
狒狒很聪明，知道敲胸的时候会有共振。所以在普通音域时，要想声音加大，要加胸腔。- 注意F4以下音域从胸腔发力，但是还要唱在硬腭方向。
一直唱到了F4，去掉胸腔，同时嘴竖着张，但同时还是要唱在硬腭上，目的是为了声音走头腔。
张嘴是张上牙，下巴不用力。重要的是要有意识。不一定能做到位，但有意识一定比无意识会做得更到位。
从C4-一直唱到了A4-。
注意越到高音需要吸气吸得越满，想着如何张嘴，同时将元音唱纯。
到低音音域时，声音低但是要想着在上面发声。到高音音域时，声音高但是要想着从肚子发声。体会相反方向的支撑的感觉。

# 3.月琴 ## 男高38小节： - 唱高音时通过辅音（声母）带出要唱的字。 - **最高音之前要换气（“接续”之前）**，以保持足够的气息。 - 可先通过唱sa寻找高音的感觉，再过渡到唱实际唱词。 - 唱接续你di，而不是你de。di好发音。 - 高音发u时，一定要唱得很小，u唱得小之后声音才会大。

男高59小节（2房子）：

通过唱sa来练习，有体会之后再改唱Ah~。

男低32小节：

“落山风”及其他长音的最后要归音。
“风”拖长音的时候嘴不要越来越闭上，还是要打开。
“向海洋”大跳时，唱歌的位置不能跟随音高而变动，而发声的支点要朝向相反方向。

男低50小节：

从mp弱起渐强。由于音低，不好加气流，因此要实现声响，必须要加胸腔。
唱连线，不要跟着音符而跳跃。

# 4.春天里 ## 10小节： - 不要被摇滚版洗脑，唱歌时候嘴型不要变 - 每到一个高音，想象声音被勾着唱，over，声音不能直着往前冲，要站在高音上唱

14小节：

重要：不要唱满拍，该休止符的地方不要拖拍。想象唱完这小节后还有一个拍掌的空拍。
音高较高，想着over。
重要的音应该是第三个字.“一”、“所”、“留”、“光”，最后一个音为弱。留字非常重要，用内力。
此段起伏为：1分句强（如果），2分句弱（我老），3分句强（请把），4分句弱（在那）。

StructZhang

2016秋季学期声乐训练课-I